西红柿炒蛋可以说是一道国民菜，很多人学会的第一道菜便是西红柿炒蛋，不管在家常聚餐，还是酒席聚餐，都能看到西红柿炒蛋的身影。这种配色也经常被调侃，只要有人穿了红配黄，身边的朋友就会调侃说：呦!今天怎么把西红柿炒蛋穿在身上了。
我们知道，白癜风是一种皮肤性色素脱失疾病，对于白白朋友们来说，是不能吃维生素C含量过高的食物的，而西红柿又是维生素含量相对较高的蔬菜;但是鸡蛋又含有很高的营养价值，对于白癜风朋友们来说经常吃鸡蛋是很有好处的，那么问题来了，国民度如此之高的西红柿炒蛋白癜风朋友们可不可以吃呢?
建议尽量少吃，西红柿炒鸡蛋，顾名思义，肯定是含有西红柿的，既然含有西红柿白癜风患者自然是要少量食用的好。那么对于一个十足的吃货来说，又有哪些家常菜是推荐给白白朋友们的呢?下面就一起来看一看吧。
一、醋溜土豆
虽然说白癜风朋友们不能吃西红柿炒蛋这道国民菜，但是醋溜土豆的，国民度也不比西红柿差。而且醋溜土豆的制作流程简单，容易上手，是白癜风朋友们可以经常食用的家常菜。不过说的是醋溜土豆不是酸辣土豆，白癜风患者还是尽量少食辣椒。
二、卤制猪肝
猪肝中含有丰富的铁质，是补血的佳品，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A，可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;还能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。我们常见的猪肝的制作方式是加入辣椒花椒等大料进行爆炒，但是白癜风患者忌食辛辣刺激的食物，因而对于白癜风朋友们来说卤制猪肝更为适用。
三、香菇滑鸡
香菇被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之说。是一种高蛋白低脂肪的食用菌，其富含的维生素D，可以预防人体各种粘膜及皮肤炎病。同时鸡肉中的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。所以说香菇滑鸡对于白癜风患者来说是一道可以经常食用的菜品。
" target="_blank">杭州华研白癜风病医院温馨提示：白白朋友们在饮食方面要多加用心，医生的系统化恢复固然必不可少，但是只有辅以合理的饮食和健康的生活方式，才能尽早实现复色。
