头面部由于长期暴露在外,一旦出现白斑,难免影响外部形象,让患者产生严重的心理负担,而这种不良情绪又会反过来加重病情.白癜风患者在接受医学恢复时,必须同时加强日常护理.那么,头面部白癜风患者需如何护理?如何护理可防止白斑扩散呢?
1、要勤洗脸、洗头,经常保持头部皮肤、面部皮肤的干净整洁
2、做好防晒工作,注意紫外线的过度辐射,尤其是在炎热的夏季.
3、要尽量少吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物,以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏的食物.尽量少吃富含维生素C 的食物,如:柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果,以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜.
4、要适当多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄、紫菜等黑色食物;多吃富含铜、锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物.要注意各种营养成分的均衡搭配,做到不偏食、不厌食、不挑食.
5、要多与朋友交流,以释放心中积闷,保持良好心态,避免精神状态不佳带来的负面影响.
6、要多与医生交流病情发展,以便随时调整恢复方案,确保疗效佳.
温馨提示:白癜风的护理对白癜风的恢复有很好的辅助作用,大家要重视起来,祝广大患者早日恢复!
